Terapias

Cuidado perinatal en tiempos de Covid
Poder dar visibilidad a las necesidades de mamás en su embarazo y maternaje me parece tan necesario y tan poco cuidado que por ello sobre todo me emociona ver este texto esta mañana publicado. Muchas gracias al medio de comunicación y a la reportera por su sensibilidad. Si ser madre es un proceso duro a nivel físico pero sobre todo a nivel emocional, vivirlo en tiempos de pandemia aún más, por ello, quiero sensibilizar a las mamás y papás para poder buscar espacios de poder comunicar, preguntar, acompañar y ser acogidas. [Leer más…]
FORMACIÓN: I JORNADA SOBRE TRAUMA Y NEUROMODULACIÓN
Las situaciones de miedo y de trauma literalmente nos “mete el miedo en cuerpo” y también en el cerebro. A veces, el tratamiento psicológico es muy complicado en estas personas, porque, crear una nueva narrativa y/o forma nueva de procesar la información es casi imposible cuando su cerebro y su cuerpo responden desde el miedo, la vergüenza y la ira. [Leer más…]
Regulación emocional: Mindfulness
Seguramente todos escuchamos muchas veces esta palabra en los últimos años, Mindfulness y la idea que transmite de entrada es de relajación. A veces en consulta me pasó eso de nombrar al paciente recursos de esta técnica y la respuesta fue rápidamente "eso no va conmigo, me agobio con esas cosas, soy demasiado inquieto". [Leer más…]